Нанесение соли для скрабирования
сода + соль + горчица (можно добавить мёд по желанию)
По желанию - Голосовая практика
Также в каждую программу входит:
Ладование тела при помощи деревянных инструментов
- Травяной чай с полезными сладостями
- Полотенца и тапочки
- Пользование всем пространством
- Прогревание без пара
- Знакомство с баней
- Правила
Умащивание мёдом на раскрытые поры для витаминизации организма
Парение дубовыми веничками
Закрытие банного ритуала минеральным обливанием/контрастированием льдом