WATSU - это...
Watsu - уникальная акватерапия, которая позволяет достичь внутреннего равновесия, замедлиться, успокоиться и расслабиться, как на физическом, так и на чувственно-эмоциональном уровнях. Метод основан на древней массажной технике Шиацу, перенесённой на воду, и используется в восстановительной медицине, спа и спорте в разных странах.
Воздействие Ватсу
Watsu помогает снять напряжение в мышцах и увеличить диапазон движений в суставах.
Выталкивающие свойства воды освобождают тело от компрессионного воздействия на суставы. Движение в воде осуществляет легкое вытяжение мышц во всех плоскостях позвоночника и суставов в условиях их “облегчения”.
Клиенты говорят об уменьшении боли, когда в ходе практики уменьшается напряженность и участие мышц, возрастает диапазон движений и увеличивается состояние расслабления. Большинство клиентов обращает внимание на уменьшение психических и эмоциональных проблем.
Как проходит сеанс?
Сеанс проходит в бассейне, в теплой воде (+34...+36 °C).
Длительность обычного сеанса Watsu - от 45 до 60 минут. Сертифицированный Watsu-специалист сначала проводит опрос, собирая информацию о состоянии Вашего здоровья и о Ваших потребностях. Затем, Вы ложитесь на воду, где специалист Вас поддерживает. При необходимости, на ноги надеваются специальные поплавки/флотсы, которые не позволяют ногам уходить под воду. Закрываете глаза и расслабляетесь, оказываясь почти в невесомости. Теперь Вы можете полностью довериться инструктору и наслаждаться сеансом.
Длительность обычного сеанса Watsu - от 45 до 60 минут. Сертифицированный Watsu-специалист сначала проводит опрос, собирая информацию о состоянии Вашего здоровья и о Ваших потребностях. Затем, Вы ложитесь на воду, где специалист Вас поддерживает. При необходимости, на ноги надеваются специальные поплавки/флотсы, которые не позволяют ногам уходить под воду. Закрываете глаза и расслабляетесь, оказываясь почти в невесомости. Теперь Вы можете полностью довериться инструктору и наслаждаться сеансом.
Иногда движения увеличивают свою интенсивность, переплетаясь с элементами замедления и полного бездействия. Специалист изменяет положение Вашего тела так, чтобы иметь возможность работать со всеми частями тела. Некоторые из них требуют хорошей подвижности в суставах, поэтому необходимо проинформировать специалиста о всех двигательных ограничениях и травмах, что позволит подобрать движения, наиболее подходящие именно Вам.
Когда, при помощи специалиста, Вы прислоняетесь плечами к стене и оказываетесь в положении полусидя с опорой на стену, сеанс Ватсу заканчивается.
Расслабляющий эффект от единичной процедуры Watsu может сохраняться в течение нескольких дней.
Для достижения же долгосрочного эффекта, следует пройти курс сеансов Watsu. Количество сессий зависит от индивидуальных особенностей каждого человека.
Для достижения же долгосрочного эффекта, следует пройти курс сеансов Watsu. Количество сессий зависит от индивидуальных особенностей каждого человека.
До вашего расслабления остался один клик
Мы в соц сетях
@aqua_nevesomost
Контакты
г. Краснодар, ул. Власова, 278
+79282026787
